Opção 1 - Cardápio para Marmitex Simples: ARROZ, FEIJÃO, SALADA (alface, tomate)
Seg - bife à milanesa com brócolisTer - carne de panela com legumesQua - filé de peixe com purê de batataQui - macarrão com frango ou almôndegasSex - mini-feijoada
Opção 2 - Cardápio para Marmitex Simples: ARROZ, FEIJÃO, SALADA (alface, tomate)
Seg - filé de frango empanadoTer - carne moída com batatas cozidasQua - macarronadaQui - puré de batata com salsichas no molho de tomateSex - bife na chapa e ovo frito
Opção 3 - Cardápio para Marmitex Simples: ARROZ, FEIJÃO, SALADA (alface, tomate)
Seg - picadinho de carne com fritasTer - bife à rolê com omeleteQua - ravioli molho brancoQui - frango à passarinho com polenta Sex - bistequinha de porco com couve refogada
Opção 4 - Cardápio para Marmitex Elaborado - Comida Natural/Integral: ARROZ INTEGRAL, SALADA (2 tipos de folhas, tomate e pepino)
Seg - lasanha de beringela e lentilhaTer - frango grelhado e feijão azukiQua -caneloni integral com recheio de ricota e legumes no vaporQui - quibe de proteína de soja e grão de bicoSex - peixe grelhado e suflê de legumes
Opção 5 - Cardápio para Marmitex Elaborado - Comida Natural/Integral: ARROZ INTEGRAL, SALADA (2 tipos de folhas, tomate e pepino)
Seg - strogonoff de frango com legumes no vaporTer - peito de peru e brócolisQua - feijão preto com couve e farofaQui - macarrão integral com almondegas de proteína de sojaSex - peixe em postas ensopado com batatas
|
