Definição de No Poo e Low Poo
No Poo Como o próprio nome já diz é a não utilização de shampoo, que acaba agredindo os fios com substâncias detergentes. Nesse caso, passamos a usar condicionadores livres de silicone e óleo mineral. Quando for necessária uma limpeza mais profunda, pode ser usada uma solução de bicarbonato de sódio ou fermento químico (aquele usado em preparação de bolos), na proporção de uma colher de chá para um copo pequeno de água. A solução pode ser ajustada às necessidades do cabelo, não agride os fios e funciona como anti-resíduos. Low-pooÉ um método menos radical, indicado para quem não consegue eliminar totalmente o shampoo da sua rotina, vive em cidades quentes ou pratica exercícios físicos com regularidade, o que aumenta a oleosidade no couro cabeludo. Trata-se de reduzir o uso de shampoo, passando a ser aplicado uma vez por semana ou a cada 15 dias. Nos demais dias, usa-se o condicionador para lavar o cabelo, conforme descrito acima. Se houver necessidade, pode ser aplicada a solução de bicarbonato durante o intervalo. Período de adaptação: os fios não ficaram do jeito que você queria logo na primeira semana da rotina? Não desista! Há um período de adaptação de algumas semanas para o couro cabeludo regular a produção de oleosidade e os fios se adaptarem à retirada do óleo mineral e dos silicones. Muitas pessoas que testaram o método a longo prazo sentiram uma melhora significativa na saúde dos fios. No início quase desisti da rotina, pois o cabelo ficou indefinido. Com o tempo ele foi se acostumando e ficando muito mais saudável e reagia muito melhor aos tratamentos de hidratação e reconstrução que aplicava. No Poo é para todos? Uma das dúvidas que surgem ao se ouvir falar em No Poo é se qualquer pessoa pode fazer. É importante esclarecer que nem todos podem ou precisam parar de usar shampoo. O método é mais indicado para quem sofre com cabelos secos, não se adapta a nenhum tipo de shampoo, sente ressecamento e quebra acentuada dos fios durante e logo após a lavagem, ou ainda se tem cabelos cacheados ou crespos. Mas o método deve ser testado com cautela, se você: não gosta de molhar o cabelo com freqüência (é fundamental lavar os fios pelo menos a cada dois dias com condicionador livre de silicones e óleos minerais);
usa produtos químicos de transformação no cabelo (tintura, relaxamento, etc);
sofre de caspa ou oleosidade excessiva no cabelo ou couro cabeludo;
prefere cachos mais abertos (o método aumenta a definição dos cachos, tornando-os mais anelados).
Nestes casos, o No Poo/Low Poo pode não trazer o resultado desejado. Caso perceba alguma reação indesejável, como excesso de oleosidade na raiz ou surgimento de caspa, volte a usar o shampoo com mais freqüência, pois provavelmente o método não é indicado para você. Mas, procure optar por shampoos com agentes limpantes que não causem tanta agressão aos fios.
Três dicas básicas do livro “Curly Girl”: A maioria dos shampoos comerciais contém agentes muito agressivos que desidratam o cabelo;
O cabelo cacheado é mais poroso do que o liso, o que torna praticamente impossível remover todos os resíduos de shampoo e esse resíduo acaba causando frizz;
A maioria dos condicionadores contém pouco detergente que juntamente com uma massagem são capazes de remover a poeira e resíduos de óleos do couro e do cabelo.
Para a rotina no poo funcionar é importante eliminar o uso de silicones, pelo fato de que esses exigem um shampoo ainda mais detergente para serem eliminados. Lavando com um condicionador enquanto se usa silicones o cabelo fica armado e ainda resulta em cachos indefinidos. É muito importante escolher um bom condicionador para a rotina no poo, mas que também não seja excessivamente hidratante, ou o resultado não será exatamente a limpeza. O que você precisa procurar nos rótulos? 1.) Emolientes: deixam o cabelo macio, suave e dão brilho. Há centenas deles incluindo os naturais derivados de óleos vegetais. Os mais usados são glicerídeos e lipossomos. 2.) Proteínas: temporariamente reparam o cabelo e protegem. Às vezes, proteínas podem armar os cabelos, especialmente em cabelos saudáveis. Neste caso alterne com condicionadores sem proteínas. Exemplos de proteínas incluem seda, soja, trigo, queratina e aminoácidos. 3.) Umectantes: absorvem água hidratando o cabelo. São muito importantes para condicionar os cabelos cacheados. Pantenol, glicerina vegetal, sorbidol e mel são alguns umectantes para procurar nos rótulos. São hidratantes suaves e controlam os cachos. Aminoácidos e babosa (aloe vera) são ótimos hidratantes. Como lavar com condicionador: 1) Depois de molhar o cabelo, coloque uma pequena quantidade de condicionador nas mãos e usando a ponta dos dedos aplique no couro cabeludo e massageie como se fosse um shampoo normal. 2) Repita até sentir todo o cabelo limpo. 3) Enxágue todo o cabelo com muita água morna e massageie gentilmente com a ponta dos dedos, pois a fricção ajuda a dissolver qualquer resíduo. 4) Coloque mais condicionador nas mãos (algumas vezes um condicionador mais potente é necessário), espalhe nas mãos e aplique no comprimento do cabelo. 5) Tente desembaraçar com os dedos ou com pentes de dentes bem largos. 6) Para hidratação extra, prenda seu cabelo e continue tomando banho, então quando você terminar deixe a água o mais fria possível e enxague os cabelos por um ou dois segundos. Amasse o cabelo retirando o excesso de água. Esclarecimento: Às vezes algum resíduo de gel ou óleo pode não sair com a lavagem com água e condicionador e acabar deixando o cabelo armado. Frequentemente o cabelo pode parecer 'pesado', viscoso. Mas outras vezes ele pode parar de responder à rotina. Ele pode começar a criar nós facilmente e perder definição e brilho. Uma limpeza vai refrescar e trazer o balanço de volta.
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